Pálení žáhy je nepříjemný pocit pálení v oblasti hrudníku, který vzniká v důsledku proniknutí žaludeční kyseliny do jícnu. Tento problém je známý mnoha lidem a může se vyskytnout jak zřídka, tak i chronicky. Ačkoli pálení žáhy není závažné onemocnění, může značně zhoršit kvalitu života a naznačovat přítomnost vážnějších onemocnění trávicího systému. V tomto článku podrobně prozkoumáme příčiny vzniku pálení žáhy, její příznaky, diagnostiku a léčbu, a také rady, jak této nepříjemné potíže předejít.
Co je pálení žáhy?
Pálení žáhy je nepříjemný pocit pálení nebo diskomfortu, který se vyskytuje v oblasti hrudníku, obvykle za hrudní kostí. K tomu dochází, když žaludeční kyselina pronikne do jícnu, což může vést k podráždění jeho sliznice. Za normálních okolností je jícen chráněn před kyselinou, ale když dojde k dysfunkci chlopně (dolní jícnová sfinkter), která nemůže udržet kyselinu, ta se vrací do jícnu, což způsobuje pálení žáhy.
Hlavní příčiny vzniku pálení žáhy
Pálení žáhy může vzniknout z různých důvodů. Zde jsou nejběžnější z nich:
- Nedávný příjem jídla Pálení žáhy často vzniká po jídle, zejména pokud člověk sní příliš mnoho nebo konzumuje určité potraviny. Mastná, kořeněná, smažená a uzená jídla, čokoláda, káva a citrusy mohou být spouštěči vzniku pálení žáhy.
- Problémy s jícnem Pokud je dolní jícnová sfinkter (chlopeň mezi jícnem a žaludkem) oslabený, žaludeční kyselina může proniknout do jícnu. To vede k nepříjemným pocitům v oblasti hrudníku.
- Gastroezofageální refluxní nemoc (GERD) GERD je chronické onemocnění, při kterém dochází k pravidelnému refluxu (zpětnému vypuzení) žaludeční kyseliny do jícnu. To je jedno z nejčastějších onemocnění spojených s pálením žáhy. Pokud GERD není léčena, může vést k zánětu a poškození sliznice jícnu.
- Těhotenství Během těhotenství zvýšená hladina hormonů, zejména progesteronu, může oslabit dolní jícnovou sfinkter. To zvyšuje pravděpodobnost proniknutí kyseliny ze žaludku do jícnu, zejména ve třetím trimestru.
- Přejídání a obezita Když člověk přejídá nebo trpí obezitou, zvyšuje to tlak na břicho, což může podpořit reflux. Zvýšení objemu břicha způsobuje tlak na žaludek a ztěžuje normální fungování sfinkteru.
Příznaky pálení žáhy
Pálení žáhy se projevuje řadou charakteristických příznaků. Zde jsou hlavní z nich:
- Pocit pálení v oblasti hrudníku, zejména po jídle nebo při ohýbání těla.
- Problémy s polykáním nebo pocit, že jídlo uvízlo v hrudníku.
- Kyselý nebo hořký chuť v ústech, zejména ráno.
- Dušnost nebo bolestivé pocity v hrudníku, které mohou připomínat příznaky srdečního onemocnění.
- Časté říhání nebo pocit přeplněnosti žaludku.
Diagnostika pálení žáhy
Pokud pálení žáhy vzniká pravidelně nebo je doprovázeno jinými příznaky, jako je potíže s polykáním nebo silná bolest, je důležité vyhledat lékaře pro diagnózu. Zde jsou některé metody, které mohou být použity pro diagnostiku:
Obecný krevní test Pomáhá vyloučit infekce nebo zánětlivé procesy, které mohou být spojeny s problémy v trávení.
Esophagogastroduodenoscopy (EGDS) Tento postup umožňuje lékaři prohlédnout sliznici jícnu, žaludku a dvanácterníku, zjistit zánět nebo vředy způsobené nadměrnou kyselinou.
pH-metrie jícnu Pomáhá změřit úroveň kyselosti v jícnu, což pomáhá zjistit gastroezofageální reflux.
Rentgenové vyšetření s baryem Tento postup pomáhá zjistit strukturální anomálie, jako je kýla jícnového otvoru bránice, která může přispět k vzniku pálení žáhy.
Esophagogastroduodenoscopy (EGDS) Tento postup umožňuje lékaři prohlédnout sliznici jícnu, žaludku a dvanácterníku, zjistit zánět nebo vředy způsobené nadměrnou kyselinou.
pH-metrie jícnu Pomáhá změřit úroveň kyselosti v jícnu, což pomáhá zjistit gastroezofageální reflux.
Rentgenové vyšetření s baryem Tento postup pomáhá zjistit strukturální anomálie, jako je kýla jícnového otvoru bránice, která může přispět k vzniku pálení žáhy.
Léčba pálení žáhy
Léčba pálení žáhy závisí na příčině jejího vzniku. Většinou, pokud se pálení žáhy vyskytuje jen zřídka, stačí změny v životním stylu a dietě. Při chronickém pálení žáhy (GERD) však může být nutná medikamentózní léčba.
Změny v životním stylu
- Stravování: Měli byste se vyhnout potravinám, které mohou vyvolat pálení žáhy, jako je smažená, kořeněná, mastná jídla, káva, čokoláda, citrusy a sycené nápoje. Doporučuje se jíst menší porce, ale častěji.
- Poloha těla: Vyhněte se ležení nebo ohýbání po jídle. Nejlepší je počkat alespoň 2-3 hodiny, než si lehnete.
- Kontrola hmotnosti: Snížení hmotnosti pomáhá snížit tlak na žaludek a zlepšit fungování jícnu.
Medikamentózní léčba
- Antacida: Léky, které neutralizují žaludeční kyselinu, jako je Maalox nebo Almagel.
- Inhibitory protonové pumpy (IPP): Léky, které snižují tvorbu kyseliny, například omeprazol nebo pantoprazol.
- Blokátory histaminových receptorů H2: Léky, jako je famotidin, blokují receptory, které stimulují tvorbu kyseliny v žaludku.
Chirurgické ošetření Pokud medikamentózní léčba není účinná a symptomy přetrvávají, může být nutný chirurgický zákrok. Jednou z možností je laparoskopická fundoplikace, která pomáhá posílit dolní jícnovou sfinkter.
Prevence pálení žáhy
Aby se předešlo pálení žáhy, je důležité dodržovat několik jednoduchých doporučení:
- Správná výživa: Držte se vyvážené stravy, vyhněte se přejídání a jídlům na noc.
- Zákaz škodlivých návyků: Vyloučte kouření a omezte konzumaci alkoholu.
- Pravidelná fyzická aktivita: Mírná fyzická aktivita pomáhá udržet normální hmotnost a zlepšuje cirkulaci krve.
- Řízení stresu: Stres může zhoršit příznaky pálení žáhy, proto je důležité hledat metody relaxace a uvolnění.
Závěrečná doporučení
Pálení žáhy není jen nepříjemný pocit, ale také příznak, který může ukazovat na vážnější problémy s trávicím systémem. Pokud pálení žáhy vzniká často nebo je doprovázeno dalšími znepokojujícími příznaky, je důležité vyhledat lékaře pro diagnózu a vhodnou léčbu. Včasný zásah a správná léčba pomohou předejít rozvoji chronických onemocnění, jako je gastroezofageální refluxní nemoc (GERD).
