Co dělat při skolióze u dospívajících?

Skolióza je zakřivení páteře, které se často vyvíjí v dospívajícím věku, zejména v období intenzivního růstu. Tento problém může způsobit jak fyzické, tak psychické potíže, ale při včasné diagnostice a správné léčbě je možné výrazně zmírnit symptomy a zlepšit kvalitu života. V tomto článku si vysvětlíme, co je skolióza, jak ji rozpoznat a jaké kroky lze podniknout pro její léčbu a prevenci.

Co je skolióza?

Skolióza je abnormální zakřivení páteře do strany, které může mít tvar písmena S nebo C. Nejčastěji se skolióza vyvíjí v dospívajícím věku (10–15 let), kdy tělo prochází obdobím rychlého růstu. Toto onemocnění může být vrozené, ale v drtivé většině případů je jeho příčina neznámá (idiopatická skolióza). Skolióza může také vzniknout v důsledku jiných onemocnění, jako jsou nervově-svalové poruchy nebo úrazy páteře.

Skolióza může být mírná, střední nebo těžká, v závislosti na úhlu zakřivení. V nejzávažnějších případech může zakřivení páteře způsobit problémy s dýcháním, bolestmi a dalšími fyzickými problémy. Většina dospívajících však může vést normální život, pokud podstoupí adekvátní léčbu.

Jak rozpoznat skoliózu?

Není vždy snadné si skoliózu všimnout, zejména v raných stádiích, protože její příznaky mohou být velmi jemné. Na co si dát pozor:

Zakřivení páteře: Při pohledu na záda dospívajícího, když stojí vzpřímeně, může být patrné, že jedno rameno nebo bok je výše než druhé.
Zakřivení postavy: Pokud se dospívající naklání na jednu stranu nebo má hlavu posunutou vzhledem k tělu, může to být známka skoliózy.
Nerovnoměrná ramena nebo boky: Jedna strana zad může vypadat více vyklenutá než druhá.
Bolesti zad: Dospívající si mohou stěžovat na bolest nebo nepohodlí v zádech, zejména při fyzické aktivitě nebo dlouhém sezení.

Pro potvrzení diagnózy se obvykle provádí rentgenové vyšetření, které umožňuje stanovit úhel zakřivení páteře. Pokud máte podezření na skoliózu, je důležité navštívit lékaře nebo specialistu k podrobné diagnostice.

Co dělat při skolióze u dospívajících?

Léčba skoliózy závisí na mnoha faktorech, jako je úhel zakřivení, věk dospívajícího a pokračující růst organismu. Podívejme se na několik hlavních metod léčby:

Sledování a kontrola
Pokud je zakřivení páteře malé (do 20 stupňů) a dospívající stále roste, lékař může doporučit pravidelné sledování stavu. To zahrnuje provádění rentgenových snímků jednou ročně, aby bylo možné sledovat vývoj onemocnění. V některých případech není aktivní léčba nutná, ale je důležité monitorovat stav páteře, aby se předešlo jeho zhoršení.

Korzet
Pokud je úhel zakřivení mezi 20 a 40 stupni a dospívající stále roste, lékař může doporučit nošení korzetu. Korzet pomáhá zpomalit nebo zastavit progresi zakřivení páteře. Existuje několik typů korzetů, a odborník vybere ten nejvhodnější pro každou konkrétní situaci.

Nošení korzetu vyžaduje dodržování pokynů lékaře a dospívající by ho měl nosit většinu dne. Je to účinný způsob, jak předejít dalšímu zhoršení stavu.

Fyzická cvičení
Fyzická aktivita je důležitou součástí léčby skoliózy. Speciální cvičení pomáhají posílit svaly kolem páteře, zlepšit držení těla a zmírnit bolestivé pocity. Fyzioterapeut navrhne individuální soubor cvičení, který bude přizpůsoben každému dospívajícímu podle typu a stupně skoliózy.

Fyzická zátěž a trénink mohou nejen zlepšit stav páteře, ale i snížit bolestivé pocity. Fyzioterapeut také může naučit dospívajícího správné metody protahování a posilování svalů, což sníží zátěž na páteř.

Chirurgie
Chirurgický zákrok není vyžadován u většiny dospívajících se skoliózou. Avšak pokud úhel zakřivení páteře přesahuje 40 stupňů a způsobuje problémy s dýcháním nebo trvalé silné bolesti, může být nutná operace. Chirurgie zahrnuje opravu zakřivení páteře a její fixaci pomocí kovových tyčí a šroubů.

Operace se provádí pouze v nejzávažnějších případech po důkladném posouzení odborníka. Po operaci je nutná rehabilitace, včetně fyzioterapie, pro obnovu a posílení páteře.

Co dělat pro prevenci skoliózy?

I když není vždy možné zabránit vzniku skoliózy, existuje několik doporučení, která mohou pomoci snížit riziko jejího vzniku nebo zhoršení:

Udržujte správné držení těla: Je velmi důležité se naučit správně sedět a stát, nehrbit se a vyhýbat se dlouhodobému předklánění.
Pravidelná fyzická cvičení: Posílení svalů páteře a práce na držení těla mohou snížit riziko skoliózy. Dobrá cvičení pro tento účel jsou plavání, jóga a pilates.
Vyhýbejte se zvedání těžkých břemen: Dospívajícím se skoliózou by se mělo vyhnout zvedání těžkých břemen nebo vykonávání fyzické práce, která by mohla zatížit páteř.

Skolióza u dospívajících je onemocnění, které může způsobit jak fyzické, tak emocionální potíže. Správnou léčbou a péčí o stav páteře však mohou dospívající se skoliózou vést normální život. Je důležité včas rozpoznat první příznaky skoliózy a poradit se s lékařem pro stanovení přesné diagnózy a výběr optimální metody léčby. Správné držení těla, fyzická cvičení a pravidelné sledování pomohou dospívajícím zachovat zdraví páteře během celého růstu.