Alergická rýma je časté onemocnění, které způsobuje zánět nosní sliznice v reakci na alergen. V důsledku této reakce imunitní systém vyprodukuje histamin, který způsobuje charakteristické příznaky, jako je ucpaný nos, kýchání, svědění a výtok z nosu. Alergická rýma může výrazně zhoršit kvalitu života, ale při správném přístupu ji lze účinně léčit. V tomto článku se podíváme na to, co je alergická rýma, jak vzniká, jaké jsou její formy a jak ji léčit doma, a také kdy je třeba se obrátit na lékaře.
Co je alergická rýma?
Alergická rýma (rhinitis) je zánět nosních cest, který vzniká při reakci imunitního systému na alergen. Když alergen vstoupí do těla, imunitní systém jej vnímá jako hrozbu, což vede k uvolnění protilátek a vyplavení histaminu. Histamin způsobuje zánět a poškození buněk nosní sliznice, což vede k příznakům alergické rýmy.
Proč vzniká alergická rýma?
Hlavní příčiny alergické rýmy: Alergeny. Alergická rýma vzniká při působení alergenů – látek, které vyvolávají imunitní odpověď. Mezi nejběžnější alergeny patří:
- Pyl rostlin (zejména během sezóny kvetení stromů, trav a květin).
- Domácí prach (včetně roztočů, kteří žijí v prachu).
- Srst domácích zvířat (kočky, psi, hlodavci).
- Houbové spory a plísně (zejména v prostorách s vysokou vlhkostí).
- Potraviny (v některých případech může být alergická rýma způsobena potravinami, jako je mléko, ořechy, ryby).
- Genetická predispozice. Pokud má jeden z rodičů alergii, pravděpodobnost, že dítě dostane alergickou rýmu, se výrazně zvyšuje.
Znečištění prostředí.
Znečištěný vzduch, kouř a chemikálie mohou oslabit imunitní systém a zvýšit citlivost těla na alergeny.
Oslabena imunita. Stres, chronická onemocnění, nesprávná výživa nebo oslabený imunitní systém mohou zvýšit náchylnost k alergenům.
Jaké jsou typy alergické rýmy?
Sezónní alergická rýma Jedná se o nejběžnější formu onemocnění, která se objevuje v určitém ročním období – na jaře a v létě, kdy kvetou rostliny. Příznaky mohou být zvláště výrazné během kvetení stromů, například bříz, nebo trav, jako je ambrozie.
Celoroční alergická rýma
Ta může vzniknout kdykoli během roku a obvykle ji způsobují trvalí alergeny, jako je domácí prach, srst zvířat nebo plíseň. Příznaky mohou být méně výrazné, ale trvají po celý rok.
Profesní alergie
Tento typ alergické rýmy se objevuje pouze při působení určitých alergenů, například po kontaktu se zvířaty nebo pobytu v oblastech s vysokou koncentrací prachu.
Jak léčit alergickou rýmu doma?
Vyhýbání se alergenům
Nejdůležitějším krokem v léčbě alergické rýmy je minimalizace kontaktu s alergeny. Pokud víte, co způsobuje vaši alergii, pokuste se řídit těmito doporučeními:
- Zavřete okna během sezóny kvetení.
- Pravidelně uklízejte v domě, abyste snížili množství prachu a zvířecí srsti.
- Používejte filtry pro čištění vzduchu, které odstraňují prach a alergeny.
Antihistaminové léky
Antihistaminika pomáhají blokovat účinky histaminu, čímž zmírňují zánět a usnadňují příznaky. Mezi nejběžnější léky patří:
- Claritin (Loratadin)
- Zyrtec (Cetirizin)
- Telfast (Fexofenadin)
Tyto léky jsou dostupné bez lékařského předpisu a pomáhají významně zmírnit příznaky alergické rýmy.
Nosní spreje s kortikosteroidy
Pokud antihistaminika nepostačují, lze použít nosní spreje s kortikosteroidy:
- Fluticason (Flonase, Nasofan)
- Budesonid (Rhinocort)
Tyto léky snižují zánět v nosních cestách, pomáhají předejít ucpání nosu a neustálému kýchání.
Místní prostředky (dekongestanty)
Pro dočasnou úlevu od ucpání nosu lze použít dekongestanty, jako je Otrivin (Xylometazolin). Tato léčiva by však neměla být používána déle než 3–5 dní v kuse, aby se předešlo vzniku závislosti.
Výplach nosu solnými roztoky Výplach nosu pomáhá vyčistit nosní cesty od alergenů a zmírnit zánět. K tomu lze použít připravené přípravky, jako je Aqua Maris nebo Physiomer.
Kdy vyhledat lékaře?
I když alergickou rýmu často lze léčit doma, existují situace, kdy je třeba vyhledat lékařskou pomoc:
- Příznaky se zhoršují nebo neustupují po použití standardních léků.
- Máte silné bolesti hlavy, bolest v oblasti očí nebo obličeje, což může naznačovat sinusitidu.
- Příznaky se zhoršují i přesto, že se vyhýbáte alergenům a užíváte antihistaminika.
- Objeví se další příznaky, jako jsou kožní vyrážky nebo problémy s dýcháním, což může naznačovat závažnou alergickou reakci (například anafylaxi).
Statistiky o alergiích
Podle Světové zdravotnické organizace je alergická rýma jedním z nejběžnějších onemocnění na světě. Přibližně 10–30 % populace trpí alergickou rýmou v různé míře. Toto onemocnění je zvláště časté mezi lidmi žijícími ve městech s vysokým znečištěním vzduchu a těmi, kteří žijí v oblastech s vysokou vlhkostí.
Alergeny v bytě a domě: Mezi hlavní alergeny, které mohou být přítomny v domácnosti, patří:
- Domácí prach, včetně roztočů.
- Srst domácích zvířat (kočky, psi).
- Plíseň a houby.
- Potraviny (ve vzácných případech).
Pro boj s těmito alergeny se doporučuje pravidelný úklid, používání vysavačů s HEPA filtry a instalace zvlhčovačů vzduchu pro kontrolu vlhkosti.
Závěr
Alergická rýma je nepříjemné, ale zcela léčitelné onemocnění. Moderní léčebné metody, jako jsou antihistaminika, kortikosteroidy a preventivní opatření, mohou výrazně zmírnit příznaky a zlepšit kvalitu života. Je důležité nemoc neignorovat a obrátit se na lékaře, pokud se příznaky zhorší nebo se objeví komplikace.
