Zánět dásní je častý problém, se kterým se setkávají mnozí lidé. Projevuje se zarudnutím, krvácením, otokem a bolestí. Pokud si na tyto příznaky včas nevsimneme, může zánět přerůst v závažnější onemocnění, jako je parodontitida, a dokonce vést ke ztrátě zubů. V tomto článku se podíváme na příčiny zánětu dásní, účinné metody léčby a také vyvrátíme populární mýty o tom, jak se s tímto problémem vypořádat.
Příčiny zánětu dásní
Zánět dásní (gingivitida) se nejčastěji vyskytuje v důsledku hromadění bakterií v ústní dutině. Zde jsou hlavní příčiny:
- Nesprávná hygiena ústní dutiny: Nedostatečné čištění zubů a dásní vede k tvorbě plaku, který se mění v zubní kámen a způsobuje zánět.
- Kouření: Tabákový kouř dráždí dásně a snižuje jejich schopnost regenerace.
- Hormonální změny: Těhotenství, menopauza nebo puberta mohou dásně učinit citlivějšími na zánět.
- Nedostatek vitamínů: Nedostatek vitamínu C a dalších živin oslabuje dásně.
- Chronická onemocnění: Cukrovka, poruchy imunity a další nemoci mohou zvyšovat riziko zánětu dásní.
- Nesprávný skus nebo nekvalitní plomby: Mechanické dráždění dásní může být také příčinou zánětu.
Příznaky zánětu dásní
Všímejte si následujících příznaků:
- Zarudnutí a otok dásní.
- Krvácení při čištění zubů nebo používání dentální nitě.
- Nepříjemný zápach z úst.
- Bolestivost při stlačení dásní.
- Oholené kořeny zubů (v pozdějších stádiích).
Jak léčit zánět dásní?
Pokud zaznamenáte příznaky zánětu, je důležité jednat rychle. Zde je, co můžete udělat:
- Zlepšete hygienu ústní dutiny: Čistěte si zuby dvakrát denně měkkým kartáčkem a používejte dentální nit. Vyzkoušejte pasty s protizánětlivým účinkem, jako je Parodontax nebo Zendium.
- Používejte antiseptické ústní vody: Ústní vody s chlorhexidinem, například Corsodyl, pomáhají snížit množství bakterií.
- Používejte gely na dásně: Gely s hyaluronovou kyselinou nebo extrakty bylin, jako je Gengigel, urychlují hojení.
- Navštivte zubaře: Pokud zánět přetrvává, je nutné navštívit odborníka.
Mýty o zánětu dásní
O zánětu dásní existuje mnoho mýtů, které mohou poškodit vaše zdraví. Zde jsou ty nejběžnější:
- Mýtus: Krvácení dásní je normální: Krvácení dásní je první známkou zánětu. Ignorování tohoto symptomu může vést k parodontitidě.
- Mýtus: Tvrdý kartáček lépe čistí zuby: Tvrdé kartáčky mohou poškodit dásně a zhoršit zánět. Používejte měkký nebo extra měkký kartáček.
- Mýtus: Vyplachování sodou pomáhá: Soda může narušit pH v ústech a způsobit podráždění. Místo toho používejte speciální ústní vody.
- Mýtus: Zánět dásní zmizí sám: Bez léčby může gingivitida přejít do chronické formy a vést ke ztrátě zubů.
Čím rozhodně ne léčit zánět dásní?
Některé „lidové“ metody mohou pouze zhoršit stav dásní. Zde je to, čemu byste se měli vyhnout:
- Používání alkoholu nebo vodky: Alkohol vysušuje sliznici a může způsobit popálení.
- Používání soli ve velkém množství: Koncentrovaný solný roztok může dráždit dásně.
- Samoléčba antibiotiky: Antibiotika by měl předepisovat pouze lékař, jinak riskujete narušení mikroflóry organismu.
- Spálení dásní: Jakékoliv pokusy o spálení zánětlivých oblastí mohou vést k vážnému poškození.
Prevence zánětu dásní
Abyste předešli zánětu, dodržujte tato doporučení:
- Čistěte si zuby dvakrát denně a používejte dentální nit.
- Pravidelně navštěvujte zubaře na profesionální čištění.
- Vzdávejte se kouření.
- Vyvážte svůj jídelníček a zahrňte do něj více zeleniny, ovoce a potravin bohatých na vitamíny.
- Pijte dostatek vody, abyste podpořili zdraví ústní dutiny.
Zánět dásní je problém, který nelze ignorovat. Včasná léčba a správná péče vám pomohou předejít komplikacím a zachovat zdraví ústní dutiny. Pamatujte, že samoléčba a následování mýtů mohou situaci pouze zhoršit. Pokud zaznamenáte příznaky zánětu, obraťte se na zubaře.
Zdravé dásně jsou základem krásného úsměvu a silných zubů. Neodkládejte péči o sebe na později!
