Citlivost zubů je častý problém, se kterým se setkávají lidé všech věkových skupin. Projevuje se nepohodlím nebo bolestí při konzumaci horkých, studených, sladkých nebo kyselých potravin a nápojů. V některých případech se citlivost stává natolik výraznou, že brání normálnímu životu. V tomto článku se podíváme na to, co je citlivost zubů, proč vzniká a jak lze tento nepříjemný symptom snížit.
Co je citlivost zubů?
Citlivost zubů (nebo hypercitlivost zubů) je stav, při kterém zuby reagují na změny teploty, kyselou nebo sladkou potravu a nápoje, stejně jako na fyzický tlak. Projevuje se bolestivými pocity, které mohou být krátkodobé nebo dlouhotrvající.
Jak se projevuje citlivost zubů?
Příznaky citlivosti zubů se mohou lišit v závislosti na příčině:
- Ostrá bolest při kontaktu s horkými nebo studenými potravinami, nápoji, stejně jako při čištění zubů nebo používání zubní nitě.
- Krátkodobé bolestivé pocity, které zmizí po odstranění dráždivého faktoru.
- Citlivost v určitých oblastech: někdy se bolest projevuje pouze v jednom nebo několika zubech, nikoli po celé čelisti.
Příčiny vzniku citlivosti zubů
Citlivost zubů může vznikat z různých důvodů, a někdy je důsledkem několika faktorů současně.
1. Opotřebení skloviny
Sklovina je tvrdá vnější vrstva zubu, která chrání zub před vnějšími vlivy. Při ztenčení nebo poškození skloviny se citlivost zvyšuje, protože měkčí tkáně zubu (dentin) se stávají zranitelnějšími vůči vnějším dráždivým faktorům.
Příčiny opotřebení skloviny:
- Časté konzumování kyselých potravin (například citrusů, nápojů s vysokým obsahem kyselin).
- Časté používání tvrdých zubních kartáčků nebo nesprávná technika čištění zubů.
- Plak a zubní kámen, které postupně ničí sklovinu.
2. Stažení dásní
Když se dásně stáhnou, kořeny zubů se stávají odkrytými a citlivějšími vůči vnějším vlivům. To se často děje s věkem, ale může to být také důsledkem onemocnění dásní, nesprávné hygieny nebo úrazů.
3. Trhliny a poškození zubů
Mikrotrhliny ve sklovině nebo poškození zubu, například v důsledku úrazu nebo nesprávně umístěné výplně, mohou vést k vyšší citlivosti.
4. Problémy se zubními výplněmi
Nekvalitní výplně nebo jejich opotřebení mohou být příčinou citlivosti zubů. Výplně, které nepevně sedí nebo se ulomí, nechávají dentin odkrytý a vystavený vnějším dráždivým faktorům.
5. Kaz
V počátečních stádiích může kaz způsobovat bolest při konzumaci horkých nebo studených potravin. Pokud se kaz neléčí, může vést k vážnějším následkům, včetně hlubokého poškození zubu.
6. Nadměrné používání bělicích prostředků
Příliš časté používání bělicích past nebo gelů může oslabit sklovinu zubů a vést k vyšší citlivosti.
Jak snížit citlivost zubů?
Pokud se setkáte s citlivostí zubů, je důležité přijmout opatření, která pomohou zmírnit bolest a zabránit dalšímu zhoršení stavu. Zde je několik účinných metod, jak snížit citlivost.
1. Používání speciálních past pro citlivé zuby
Speciální zubní pasty určené pro lidi s citlivými zuby obsahují látky, které blokují nervová zakončení v zubech a snižují bolestivé pocity. Tyto pasty obvykle obsahují dusičnan draselný, který pomáhá uklidnit zubní nervy.
Doporučení:
- Používejte pastu pro citlivé zuby každý den.
- Čistěte zuby měkkým kartáčkem, abyste předešli dalšímu poškození skloviny.
2. Správná technika čištění zubů
Není vhodné čistit zuby příliš intenzivně nebo používat tvrdý kartáček. To může poškodit sklovinu a dásně, což vede k citlivosti. Používejte jemné pohyby kartáčku a vyberte kartáček s měkkými štětinami.
Doporučení:
- Čistěte zuby dvakrát denně, aniž byste vyvíjeli přílišný tlak.
- Zvolte kartáček s měkkými štětinami.
3. Prevence onemocnění dásní
Pokud je citlivost způsobena stažením dásní, je důležité pečovat o zdraví dásní a vyhýbat se zánětům. Pravidelné návštěvy u zubaře pomohou včas odhalit a předejít onemocněním dásní, jako je gingivitida nebo parodontitida.
Doporučení:
- Používejte měkké kartáčky a antibakteriální ústní vody.
- Procházejte pravidelnými prohlídkami u zubaře.
4. Omezte konzumaci kyselých a sladkých potravin
Kyselé potraviny a nápoje mohou zvýšit citlivost zubů tím, že ničí sklovinu. Omezte jejich konzumaci, zvláště pokud už máte problémy s citlivostí.
Doporučení:
- Kyselé nápoje pijte skrze brčko, abyste minimalizovali kontakt s zuby.
- Po konzumaci kyselých potravin nebo nápojů si důkladně vypláchněte ústa vodou.
5. Léčba kazů a trhlin zubů
Pokud je citlivost spojena s kazem nebo trhlinami, je nutné neprodleně vyhledat zubaře. Léčba kazu plombováním nebo použití ochranných povlaků na trhliny může výrazně snížit bolest.
Doporučení:
- Pravidelně podstupujte zubní prohlídky, abyste včas odhalili kaz.
- Používejte výplně a povlaky na ochranu zubů.
6. Používání fluoridových prostředků
Používání fluoridových past a ústních vod pomáhá posílit sklovinu a chránit zuby před vnějšími vlivy. Fluorid také může snížit citlivost tím, že posílí dentin a sníží jeho náchylnost k vnějším dráždivým faktorům.
Doporučení:
- Používejte pasty s fluoridem k posílení skloviny.
- Proveďte fluoridaci zubů v zubní ordinaci.
Kdy vyhledat zubaře?
Pokud příznaky citlivosti zubů nezmizí nebo se zhorší, doporučuje se navštívit zubaře pro diagnostiku a určení přesné příčiny. V některých případech může zvýšená citlivost signalizovat závažná onemocnění, jako je kaz, trhliny ve sklovině nebo problémy se zubními výplněmi.
Důležité:
- Neignorujte příznaky — čím dříve vyhledáte odborníka, tím snadněji se vyhnete vážným následkům.
- Sledujte hygienu ústní dutiny a pravidelně navštěvujte zubaře na preventivní prohlídky.
Závěrečná doporučení
Citlivost zubů je nepříjemný, ale častý problém, který může vzniknout z různých příčin. Správná hygiena ústní dutiny,
používání speciálních past a omezení dráždivých faktorů mohou významně snížit bolestivé pocity. Pokud citlivost neustupuje nebo se zhoršuje, je důležité navštívit zubaře pro přesnou diagnostiku a účinnou léčbu.
