Akné je jedno z nejběžnějších kožních onemocnění, které postihuje lidi různého věku, ale nejčastěji se objevuje u dospívajících a mladých lidí. Toto onemocnění nejen ovlivňuje vzhled, ale může také mít dopad na psychické a emoční zdraví, vyvolávat pocity nejistoty a stresu. Je důležité pochopit, že akné není jen estetický problém, ale signál, že s tělem není něco v pořádku. Podívejme se na to, co akné je, jaké příčiny mohou způsobit jeho vznik, jak jej léčit a kdy je třeba vyhledat lékařskou pomoc.
Co je akné?
Akné je zánětlivé kožní onemocnění, které se projevuje vznikem pupínků, komedonů (černé tečky) a zánětlivých oblastí na pleti. Nejčastěji se akné objevuje na těch oblastech těla, kde je nejvíce mazových žláz, tedy na obličeji, zádech, hrudníku a ramenou.
Pupínky vznikají, když se mazové žlázy, které jsou umístěné v pokožce, zanášejí nadměrným množstvím mazu, mrtvými kožními buňkami a nečistotami. To vytváří prostředí pro množení bakterií, což vede k zánětu, vzniku pupínků a hnisavých útvarů.
Příčiny vzniku akné
Akné může vznikat z mnoha důvodů, obvykle jde o kombinaci několika faktorů:
- Hormonální změny – hormony hrají klíčovou roli ve vzniku akné. Stimulují mazové žlázy, což vede k nadměrné tvorbě mazu. To je zvláště relevantní pro dospívající v období puberty, stejně jako pro ženy během menstruace, těhotenství nebo při užívání hormonální antikoncepce.
- Nesprávná péče o pleť – nedostatečná nebo naopak nadměrná hygiena pokožky může akné vyvolat. Používání agresivních prostředků nebo časté otírání pleti může narušit její přirozenou rovnováhu.
- Stres – stresové situace mohou zvýšit hladinu kortizolu v těle, což následně vede k větší tvorbě mazu.
- Nesprávná výživa – strava s vysokým obsahem sacharidů, cukru a mléčných výrobků může akné u některých lidí zhoršit. I když souvislost mezi stravou a akné stále zůstává předmětem výzkumu, vědci zjistili, že potraviny s vysokým glykemickým indexem mohou zvyšovat zánět v těle.
- Dědičnost – pokud měli vaši rodiče problémy s akné, je pravděpodobné, že i vy budete mít podobné problémy.
- Léky – některé léky, jako jsou steroidy, mohou vyvolat akné jako vedlejší účinek.
- Znečištění a používání kosmetiky – špatné životní prostředí a používání komedogenní kosmetiky, která ucpává póry, může být další příčinou vzniku akné.
Druhy akné
Akné může mít různé formy a intenzitu, od lehkých po těžké případy. Mezi hlavní typy akné patří:
- Komedony – uzavřené a otevřené pupínky, které jsou černé tečky nebo bílé uhry. Vznikají, když se mazové žlázy zanášejí mazem a mrtvými kožními buňkami.
- Papuly – malé, zánětlivé pupínky, které mají červený odstín a mohou být bolestivé při doteku.
- Pustuly – výrazněji zánětlivé pupínky, které obsahují hnis.
- Nodulární akné – velké a bolestivé záněty, které mohou zanechat jizvy.
- Cysty – hluboké zánětlivé oblasti naplněné hnisem. Toto je těžký a velmi bolestivý typ akné, který často vyžaduje odborný zásah.
Jak léčit akné?
Je důležité si uvědomit, že léčba akné by měla být individuálně přizpůsobena a konzultována s lékařem. Některé prostředky, které dobře fungují na jednoho člověka, mohou být neúčinné nebo dokonce způsobit podráždění u jiného. Přesto existuje několik obecných doporučení a dostupných metod, které mohou pomoci v boji proti akné.
Správná péče o pleť:
- Čistění: Používejte jemné čisticí prostředky bez agresivních složek. Například čisticí gely se salicylovou kyselinou, které pomáhají čistit póry. V České republice jsou dostupné produkty značek jako La Roche-Posay, Vichy, Avene.
- Hydratace: Je důležité hydratovat pleť i při akné, aby se zabránilo jejímu vysušování. Vhodné jsou hydratační krémy bez olejů a parabenů.
Přípravky dostupné v ČR:
- Salicylová kyselina – pomáhá čistit póry a má antiseptické účinky. Je součástí mnoha prostředků na akné.
- Benzoilperoxid – účinně bojuje s bakteriemi, které způsobují záněty. Takové přípravky jako Panoxyl jsou dostupné v lékárnách.
- Retinoidy – pomáhají odstraňovat mrtvé kožní buňky a urychlují regeneraci pleti. V ČR jsou populární přípravky s retinoidy, jako je Differin.
Domácí prostředky:
- Masky s medem a skořicí – med má antibakteriální vlastnosti, a skořice může zmírnit zánět.
- Čajovníkový olej – esenciální olej z čajovníku je oblíbeným prostředkem pro boj s akné díky svým antiseptickým a protizánětlivým účinkům. V ČR jsou dostupné prostředky s čajovníkovým olejem, jako jsou krémy a tonika.
Poznámka: Před použitím jakýchkoli domácích prostředků se poraďte s lékařem, abyste se vyhnuli alergickým reakcím.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc?
Pokud máte problémy s akné a nemůžete je zvládnout pomocí domácích prostředků nebo dostupných přípravků, je důležité vyhledat dermatologa. Některé případy vyžadují závažnější zásah, například:
- Závažné záněty: Pokud pozorujete velké bolestivé útvary (cysty nebo nodulární akné), které mohou zanechat jizvy.
- Neúčinnost léčby: Pokud tradiční prostředky nefungují, může být potřeba odborná pomoc k předpisu silnějších léků nebo procedur.
- Předčasný výskyt akné u dospívajících do 12 let nebo u dospělých po 30 letech.
- Psychické problémy: Pokud akné výrazně ovlivňuje vaši náladu nebo sebedůvěru.
Závěr
Akné není pouze kosmetický problém, ale důležitý signál těla, se kterým se lze a je třeba bojovat. Léčba akné vyžaduje individuální přístup, trpělivost a pravidelnou péči o pleť. Před použitím jakýchkoli přípravků je důležité se poradit s lékařem, aby se zvolila nejvhodnější léčba, která bude bezpečná a účinná pro vaši pleť. V České republice je dostupné mnoho prostředků, které pomohou v boji proti akné, avšak bez konzultace s odborníkem může použití přípravků vést k nežádoucím účinkům.
