Bolesti hlavy a závratě jsou dva příznaky, které často jdou ruku v ruce. Mohou se objevit současně nebo následovat po sobě, což způsobuje nepohodlí a obavy. Co však za tímto spojením stojí? Nezávažné onemocnění nebo dočasná indispozice? V tomto článku se podíváme na to, proč bolesti hlavy mohou být provázeny závratěmi, jaké mohou být příčiny, jak rozpoznat vážné stavy a co dělat v takových případech.
Proč se objevují bolesti hlavy a závratě společně?
Bolesti hlavy a závratě jsou příznaky, které mohou být spojeny s různými systémy těla: nervovým, kardiovaskulárním, vestibulárním a dokonce i psychologickým. Zde jsou hlavní příčiny jejich kombinace:
Migréna Migréna není pouze bolest hlavy, ale neurologické onemocnění, které často doprovází závratě. U některých lidí se závratě objevují před záchvatem (aura), u jiných během něj nebo po něm. Příznaky migrény:
- Pulsující bolest obvykle na jedné straně hlavy.
- Nevolnost, zvracení.
- Citlivost na světlo, zvuky nebo vůně.
- Závratě, pocit „plovoucího“ prostoru.
Vestibulární migréna
Jedná se o zvláštní formu migrény, při které jsou závratě hlavním příznakem. Mohou trvat od několika minut až po několik hodin. Příznaky vestibulární migrény:
- Závratě, pocit rotace.
- Poruchy rovnováhy.
- Bolesti hlavy (mohou být slabé nebo chybět).
Poruchy oběhu
Problémy s prokrvením mozku mohou vyvolat jak bolesti hlavy, tak závratě. Patří sem:
- Hypotenze (nízký tlak): Slabost, závratě a bolesti hlavy často nastávají při prudkém poklesu tlaku.
- Hypertenze (vysoký tlak): Při výkyvech tlaku může vznikat pulzující bolest hlavy a pocit „tíhy“ v hlavě.
- Ateroskleróza: Zúžení cév kvůli cholesterolovým plátům zhoršuje prokrvení mozku.
Osteochondróza krční páteře
Při osteochondróze dochází k narušení prokrvení v obratlových tepnách, což může způsobit bolesti hlavy a závratě, zejména při otáčení hlavy. Příznaky osteochondrózy:
- Bolesti v krku, napětí svalů.
- Závratě při prudkých pohybech.
- Pocit „mouchy“ před očima.
Syndrom vertebrobasilární insuficience (VBI)
Jedná se o stav, při kterém je narušeno prokrvení zadních částí mozku. Často vzniká na základě osteochondrózy nebo aterosklerózy. Příznaky VBI:
- Závratě, zejména při otáčení hlavy.
- Bolesti hlavy v týlu.
- Poruchy koordinace, nejistá chůze.
Infekce a záněty
Bolesti hlavy a závratě mohou být příznaky infekčních onemocnění, jako jsou:
- Chřipka nebo ARVI.
- Sinusitida (zánět vedlejších nosních dutin).
- Meningitida (zánět mozkových blan).
Úzkostné poruchy a stres
Psychologické faktory mohou rovněž způsobit bolesti hlavy a závratě. Například při panických atakách nebo chronickém stresu. Příznaky úzkostných poruch:
- Pocit strachu, paniky.
- Zrychlený tep.
- Závratě, pocit „mlhy“ v hlavě.
Další příčiny
- Anémie (nízká hladina hemoglobinu).
- Dehydratace.
- Vedlejší účinky léků.
- Nádory mozku (v ojedinělých případech).
Jak rozpoznat, kdy jsou bolesti hlavy a závratě nebezpečné? Většina případů bolestí hlavy a závratí není život ohrožující. Existují však příznaky, které vyžadují okamžitou návštěvu lékaře:
- Náhlá silná bolest hlavy (jako „úder blesku“).
- Závratě spojené se ztrátou vědomí.
- Poruchy řeči, zraku nebo koordinace.
- Slabost na jedné straně těla.
- Vysoká teplota a ztuhlost šíje (symptom meningitidy).
- Bolest hlavy po úrazu hlavy.
Co dělat, když bolí hlava a točí se hlava? Pokud bolesti hlavy a závratě nejsou doprovázeny nebezpečnými příznaky, můžete se pokusit je zvládnout sami:
- Odpočiňte si. Lehněte si v tichém, tmavém pokoji a snažte se uvolnit.
- Pijte vodu. Dehydratace často způsobuje bolesti hlavy a závratě.
- Vezměte lék proti bolesti. Například ibuprofen nebo paracetamol.
- Změřte tlak. Pokud je nízký, vypijte sladký čaj nebo kávu. Pokud je vysoký, vezměte lék předepsaný lékařem.
- Proveďte masáž krku. Pomůže to zlepšit prokrvení. Pokud příznaky neustupují nebo se opakují často, obraťte se na lékaře.
Kdy navštívit lékaře?
K lékaři se obraťte vždy, pokud:
- Bolesti hlavy a závratě se objevují často.
- Příznaky vám brání v každodenním životě.
- Zaznamenali jste zhoršení sluchu, zraku nebo koordinace.
- Bolesti hlavy jsou doprovázeny nevolností, zvracením nebo vysokou teplotou.
Jak se vyhnout bolestem hlavy a závratím?
Aby se snížilo riziko těchto příznaků, držte se jednoduchých doporučení:
- Dodržujte spánkový režim. Nedostatek spánku a přepracování jsou častými příčinami bolesti hlavy.
- Pijte dostatek vody. Dehydratace může způsobit jak bolesti hlavy, tak závratě.
- Vyhýbejte se stresu. Praktikujte relaxační techniky, jako je meditace nebo dechová cvičení.
- Dbejte na správnou posturu. Správné držení krku a hlavy pomáhá vyhnout se problémům s oběhem.
- Pravidelně se vyšetřujte. Sledujte úroveň tlaku, hemoglobinu a stav cév.
Bolesti hlavy a závratě jsou signály, které tělo vysílá, aby upozornilo na nějaké problémy. Mohou být způsobeny jak neškodnými faktory (například únavou nebo dehydratací), tak vážnými nemocemi. Pokud se příznaky objevují často nebo jsou doprovázeny znepokojivými znaky, neodkládejte návštěvu lékaře. Pečujte o své zdraví, dbejte na svůj životní styl a vaše tělo vám poděkuje!
