Mastné vlasy nejsou pouze kosmetickým problémem, ale i signálem o poruchách v těle. Pokud vaše vlasy zůstávaly dříve čisté a svěží po celý den a nyní se mastí již po několika hodinách po umytí, může to být způsobeno řadou příčin. V tomto článku se podíváme na faktory, které mohou způsobit zvýšenou mastnost vlasů, jak diagnostikovat problém a jaké metody léčby vám pomohou vrátit vlasy do normálu.
Co jsou mastné vlasy?
Mastné vlasy jsou důsledkem nadměrného vylučování kožního mazu (sebum) mazových žláz na pokožce hlavy. Sebum hraje důležitou roli v ochraně pokožky a vlasů před vnějšími vlivy, ale jeho přebytek může vést k nepříjemným následkům. Nadbytek mazu na pokožce hlavy způsobuje pocit lepivosti, matnost vlasů a může vést k svědění a lupům.
Příčiny, proč se vlasy mastí rychleji
Porucha funkce mazových žláz Hlavní příčinou mastných vlasů je nadměrná aktivita mazových žláz. To může nastat z různých důvodů:
- Hormonální změny: Období hormonálních změn, jako je dospívání, menstruace, těhotenství nebo užívání antikoncepce, mohou výrazně zvýšit produkci mazu.
- Stres a nervové napětí: Stres aktivuje sympatický nervový systém, což může zvýšit vylučování oleje.
- Nevhodná strava: Nadměrná konzumace sacharidů a tuků v potravě může ovlivnit aktivitu mazových žláz.
Příliš časté mytí vlasů Paradoxně, příliš časté mytí vlasů může vést k rychlé mastnotě. Důvodem je to, že časté odstraňování mazu z vlasů a pokožky hlavy způsobuje, že mazové žlázy pracují intenzivněji, aby vykompenzovaly jeho nedostatek.
Používání nevhodných prostředků pro péči o vlasy Některé produkty pro vlasy, jako jsou šampony, kondicionéry nebo masky, mohou obsahovat látky, které zvyšují vylučování kožního mazu. Patří sem silikony, parabeny a agresivní čisticí složky.
Nevhodně zvolený účes Některé účesy, jako jsou příliš utažené copánky nebo culíky, mohou zvyšovat aktivitu mazových žláz. Dlouhodobé nošení takových účesů může vést k mastným vlasům.
Kožní onemocnění pokožky hlavy Některé dermatologické nemoci, jako je seborrhoická dermatitida, mohou také způsobit mastné vlasy. V tomto případě je zvýšená mastnota doprovázena dalšími příznaky, jako je zarudnutí, zánět a svědění pokožky hlavy.
Používání nevhodných prostředků pro péči o vlasy Některé produkty pro vlasy, jako jsou šampony, kondicionéry nebo masky, mohou obsahovat látky, které zvyšují vylučování kožního mazu. Patří sem silikony, parabeny a agresivní čisticí složky.
Nevhodně zvolený účes Některé účesy, jako jsou příliš utažené copánky nebo culíky, mohou zvyšovat aktivitu mazových žláz. Dlouhodobé nošení takových účesů může vést k mastným vlasům.
Kožní onemocnění pokožky hlavy Některé dermatologické nemoci, jako je seborrhoická dermatitida, mohou také způsobit mastné vlasy. V tomto případě je zvýšená mastnota doprovázena dalšími příznaky, jako je zarudnutí, zánět a svědění pokožky hlavy.
Příznaky mastných vlasů
Hlavní příznaky mastných vlasů zahrnují:
- Vlasy se mastí a ztrácejí objem již po několika hodinách od umytí.
- Na pokožce hlavy se objeví pocit lepivosti.
- Vlasy mají matný a nezdravý vzhled.
- V některých případech se objevuje svědění, zánět nebo lupy.
Diagnostika mastných vlasů
Pro diagnostiku příčin zvýšené mastnoty vlasů obvykle stačí konzultace s dermatologem nebo trichologem. Specialista provede vyšetření a položí otázky týkající se vaší stravy, životního stylu a možných stresových situací. V některých případech mohou být pro přesnou diagnózu doporučeny další testy, jako je hormonální analýza nebo odběr vzorku z pokožky hlavy k vyloučení plísňových infekcí.
Jak opravit problém s mastnými vlasy
Použití správných prostředků pro péči o vlasy Prvním krokem k řešení problému s mastnými vlasy je správný výběr produktů pro mytí a péči o vlasy. Zaměřte se na šampony, které jsou speciálně vyvinuty pro mastnou pokožku hlavy. Tyto prostředky pomáhají regulovat vylučování mazu, aniž by pokožku hlavy vysušovaly. Také se vyhněte používání produktů, které obsahují agresivní chemické látky, jako jsou parabeny a silikony.
Doporučení pro výběr šamponu:
Doporučení pro výběr šamponu:
- Šampony pro mastnou pokožku hlavy.
- Produkty s extrakty máty, čajovníku nebo citrusů.
- Šampony s nízkým obsahem silikonů a parabenů.
Mírné mytí vlasů Frekvence mytí vlasů by měla být optimální. Pokud si myjete vlasy každý den, zkuste snížit frekvenci mytí na 2–3krát týdně. To pomůže snížit stimulaci mazových žláz a zabrání jejich nadměrné aktivitě.
Strava a životní styl Správná strava a zdravý životní styl mají velký vliv na zdraví vašich vlasů. Hydratace, příjem vitamínů a minerálů, stejně jako vyvážená strava, pomáhají zlepšit stav vlasů a pokožky hlavy.
Doporučení:
Strava a životní styl Správná strava a zdravý životní styl mají velký vliv na zdraví vašich vlasů. Hydratace, příjem vitamínů a minerálů, stejně jako vyvážená strava, pomáhají zlepšit stav vlasů a pokožky hlavy.
Doporučení:
- Hydratace: Pijte dostatek vody během dne.
- Strava: Více zeleniny, ovoce a produktů bohatých na omega-3 mastné kyseliny (např. ryby, ořechy).
- Obezita a problémy s metabolismem mohou ovlivnit vylučování mazu, proto je důležité kontrolovat váhu.
Léčba léky V některých případech mohou být pro léčbu mastné pokožky hlavy doporučeny léky, které regulují vylučování mazu. Mezi tyto léky mohou patřit:
- Hormonální léky: Například pro ženy trpící akné nebo nadměrnou mastnotou vlasů během menstruace.
- Protiplísňové prostředky: Při seborrhoické dermatitidě může být nutné používat masti nebo šampony s protiplísňovým účinkem.
Domácí masky na vlasy Lidové prostředky mohou také pomoci v boji proti mastným vlasům. Několik účinných receptů:
- Maska z jílu: Jíl pomáhá normalizovat funkci mazových žláz, čistí pokožku hlavy a činí vlasy méně mastnými.
- Maska s jablečným octem: Ocet pomáhá vyrovnat pH pokožky hlavy, což přispívá ke snížení mastnoty.
- Maska s citronem a medem: Citron má stahující vlastnosti, které pomáhají snížit mastnotu, a med vlasy hydratuje, aniž by je zatěžoval.
Profesionální procedury Pokud domácí prostředky nepřinášejí požadovaný účinek, můžete se obrátit na
odborníka. Profesionální procedury, jako je mezoterapie nebo laserová terapie, mohou pomoci normalizovat činnost mazových žláz.
odborníka. Profesionální procedury, jako je mezoterapie nebo laserová terapie, mohou pomoci normalizovat činnost mazových žláz.
Prevence mastných vlasů
Aby se předešlo vzniku mastných vlasů, následujte tato doporučení:
- Vyhněte se častému mytí vlasů.
- Používejte vhodné produkty pro péči o vlasy.
- Dodržujte vyváženou stravu.
- Vyhýbejte se stresu a nervovému přetížení.
Závěrečná doporučení
Pokud se vaše vlasy začaly mastit rychleji než dříve, není třeba panikařit. Může to být způsobeno mnoha faktory, od hormonálních změn po nevhodnou péči o vlasy. Je důležité identifikovat příčinu a podniknout odpovídající kroky, od úpravy stravy po používání specializovaných produktů pro péči o vlasy. Pokud problém přetrvává, poraďte se s dermatologem nebo trichologem, abyste našli nejlepší způsob léčby.
